Var ved lægen i dag og fik konstateret forhøjet blodtryk. Ikke så slemt at jeg skal have medicin, men fik meget strengt af vide at det hænger sammen med min vægt. Shit, vidste da godt at vægten var på den forkerte side af 90, men at den næsten stod på 100 og jeg nu skal til læge før at tjekkes før dårligt hjerte og diabetes, der var ikke lige hvad jeg havde forventet af det læge besøg.
Så nu skal jeg sgu tage mig selv gevaldigt i nakken. For livsstilsændringer skal der til fra i dag af. Nu hedder det ikke længere chips og Cola, men Dansk vand og spinnning.
Et par nye spinnning sko er pludselig hoppet højt op på min ønskeseddel.
Er der nogen, som kender gode fif og blogs om sund livsstil?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar